Yoga VANNES

Cours de yoga à Vannes avec la méthode De Gasquet
Bienvenue à toutes pour découvrir et pratiquer le yoga à Vannes. Dans ce cours, j'intègre la méthode développée par le Dr Bernadette De Gasquet pour pratiquer sans vous blesser, en protégeant particulièrement votre dos et votre périnée. Nous englobons de manière simple et subtile le corps, le mental, l'émotionnel, l'énergétique, le spirituel.
Les cours de yoga à Vannes sont ouverts aux débutantes comme aux initiées, que vous soyez sportives ou non. Ils sont accessibles aux jeunes mamans dès 3 mois après l'accouchement. Avant 3 mois, vous êtes bienvenue au cours spécifique de yoga postnatal (avec ou sans bébé).
Dans ces cours, vous renforcez votre sangle abdominale et la musculature profonde du dos, des fessiers, des jambes et des bras. L'approche est douce et accessible. L'objectif est de développer une musculature et un mental qui soit "porteurs" et qui préservent votre corps, votre santé et votre bien-être au quotidien. Nous respirons, dynamisons, tonifions, faisons circuler tout en fluidité. Au revoir la tension et la contraction, bonjour l'expansion ! Nous ménageons un parfait équilibre entre postures et temps de pause pour écouter, sentir, intégrer.
Cours de yoga à Séné
Je propose actuellement des cours hebdomadaires de yoga entre Séné et Vannes dans le studio Kalyana Yoga.
Cours de yoga en ligne
Je propose régulièrement des cours de yoga en ligne pour pratiquer depuis chez vous, sans avoir à vous déplacer.
Ouverture de nouveaux cours dans le centre de Vannes ou aux alentours
Je reste toujours à l'écoute de mes participants et je suis ouvert à la création de cours dans des lieux et à des horaires différents. Si vous êtes suffisamment nombreux à manifester votre intérêt, je serais ravis de vous offrir de nouvelles opportunités de renforcer vos corps en douceur.
Faites moi connaître votre intérêt pour un cours à Arradon, à Theix, à Saint-Ave, à Saint Nolf ou tout autre lieu dans l'agglomération de Vannes.
EN PRESENTIEL
à l'unité : 10€ le cours d'essai, puis 20€ le cours
5 cours : 90€ (valable 3 mois)
10 cours : 160€ (valable 6 mois), 170€ dès septembre 2024
20 cours : 290€ (valable 12 mois)
30 cours : 375€ (valable 12 mois)
EN VISIO
à l'unité : 15€
5 cours : 60€ (valable 3 mois)
10 cours : 100€ (valable 5 mois)
TARIFS
PLANNING YOGA VANNES
Jeudi 9h15-10h15 et 19h15-20h15
chez Kalyana Yoga au Poulfanc, entre Vannes et Séné
Vendredi 12h-13h en visio