Danse alchimique

La

danse

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comme

médecine

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La danse et moi, c’est une longue histoire d’amour. Avec des hauts et des bas, mais elle a toujours été là. Au fil des années, mon rapport à la danse s’est transformé. Mais toujours, elle a été un puissant miroir et une grande enseignante. Elle m’a mise face à moi-même.

Je réalise que depuis mes premiers pas de danse, je m'explorais et m'exprimais. Le rapport à mon corps, l'image et l'estime de moi, ma relation à l’autre, ma sensibilité… La danse me parlait de moi, elle me montrait, en même temps que je me montrais à travers elle.

J’ai alors commencé à l’utiliser dans ce sens. Pour me relier profondément à moi, à l'autre, au vivant. M’observer, ressentir. Laisser monter, laisser sortir, laisser venir. Voir là où c’est facile, fluide, et là où ça bloque, ça crispe. Là où c’est joyeux, là où c’est douloureux. Là où c’est ouvert, là où c’est fermé… La danse pour mieux me connaître, me comprendre. Pour libérer, nettoyer, prendre soin. Pour contacter mes aspirations profondes, ce qui me fait vibrer. Pour toucher et intégrer des ressources, des prises de conscience, des enseignements...

La danse comme médecine de l'être et de l'âme, voilà ce que je vous propose.

La danse alchimique, c'est quoi ?

Alchimique... ? Qu'y a-t-il donc derrière ce qualificatif qui peut faire froncer les sourcils ?

L'alchimie se réfère notamment à la transmutation des métaux. A travers mes invitations dansées, c'est belle et bien une sorte transmutation que je vous propose. Pas de métaux évidemment, mais de vous-même ! Ce terme revêt aussi un petit côté magique que j'aime bien et qui colle parfaitement avec la couleur de ma pratique.

Avec la danse alchimique, je vous emmène dans des voyages entre conscience éveillée et état méditatif, qui vous permettent de vous explorer et de laisser vos contenus intérieurs se révéler : tensions, résistances, émotions, croyances, réactions, pensées, mémoires, fluidité, facilité, etc.

Vous vous découvrez ainsi de manière plus consciente, vous vous connaissez et vous comprenez avec plus de clarté.

Dans ces espaces, vous bénéficiez de toute la sécurité et la liberté pour exprimer par le corps et aussi par les mots ce qui vous traverse, ce qui remonte, ce qui est là. Et exprimer, c'est un processus de transformation : reconnaître, oser, libérer, nettoyer, faire circuler, alléger...

Je vous invite également à invoquer certaines ressources ou qualités et à en faire l'expérience dans votre chair, à les vivre, à les vibrer. VIVRE une expérience laisse une trace, ouvre une voie... C'est la porte à l'intégration et au déploiement de ces ressources et qualités en vous

Dans ma vision et avec mes mots, nous sommes un corps, une tête (le mental conscient) et un "esprit" (l'inconscient), tout cela ensemble, dans une interdépendance et une influence constante. Avec la danse alchimique, nous entrons en contact avec ces trois dimensions, pour une évolution globale de notre être.

Concrètement, on fait quoi ?

Les séances débutent par un tour de parole, et je pose le cadre pour que chacun.e se sente en sécurité et en confiance pour vivre son voyage.

Mes propositions d'exploration sont axées sur une thématique particulière et guidées, mais vous restez avant tout libres. Tout le monde est bienvenu.e, sans besoin de savoir danser.

L'idée est de lâcher prise, de vous laisser emmener, de vous laisser traverser. L'invitation première est de vous écouter et d'exprimer ce qui se présente par votre corps, et même votre voix. Le mouvement est donc complètement libre, spontané, instinctif. Et parfois même, il n'y a pas de mouvement, mais des images, des ressentis, des sensations... ou autre chose. Laissez résonner la musique et la guidance, sans réfléchir ni analyser, sans rien chercher de particulier. Ecoutez-vous et vivez votre propre expérience unique, sans comparaison ni jugement. Il n'y a pas de juste, de faux, de bien, de mal, de positif, de négatif, simplement une expérience à vivre.

Nous clôturons par un tour de parole et un centrage.

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Traversés par la musique et les mots, les corps réagissent, ils bougent, s'expriment et révèlent.

A travers les mouvements, les sensations, les émotions, les sons, les images, les pensées qui émergent, nos contenus intérieurs remontent, se révèlent, se transforment. 

Les programmes

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A travers 5 ateliers de 2h30, vous explorerez différentes facettes et énergies de la femme que vous êtes : Femme Racine, Femme Sensible, Femme Inspirée, Femme Puissante, Femme de Chair

A côté de la danse alchimique, vous goûterez au chant spontané, aux visualisations, à la créativité intuitive et au partage à coeur ouvert.

Chaque rencontre est une invitation à observer vos contenus et programmations intérieurs, les accueillir sans jugement ni condamnation, prendre soin et aussi oser essayer autrement, vous aventurer, explorer, exploser, apaiser...

Avant chaque rencontre, vous recevez des propositions de réflexion personnelle en lien avec la thématique qui sera explorée, pour un travail encore plus en profondeur.

Durant chaque séance, vous réaliserez votre propre objet symbolique à emmener chez vous. 

 

Il est recommandé de participer à l'ensemble du cycle pour vivre le processus dans son intégralité. Une participation ponctuelle reste possible, dans la mesure des places disponibles.

Ce programme est pour vous si :

  • vous êtes motivée et vous souhaitez vous investir dans le processus

  • vous utilisez votre corps comme un guide, ou vous souhaitez justement plus vous y relier

  • vous êtes curieuse à propos de vous-même, désireuse de toujours mieux vous connaître et de vous déployer

  • vous souhaitez plonger dans votre féminin et votre puissance de femme

  • vous souhaitez cheminer aux côtés d'autres femmes, dans l'ouverture et l'accueil

Dates 2022-2023 :

sous forme de retraite, dates et infos à venir

Danse alchimique à travers les 7 chakras

CHAKRADANCE

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Je vous propose un processus en 7 étapes pour explorer les différentes strates de votre être et de votre vie, par le biais de la danse alchimique à travers les 7 chakras principaux de votre corps.

Un chakra est un centre d'énergie. Chacun de ces centres est en lien avec certains aspects de qui vous êtes et de votre vie. Par exemple, le chakra racine est associé à l'ancrage, au corps physique, au rapport à l'argent, à la capacité d'organisation, aux lignées...

En explorant l'énergie de chaque chakra par vos propres mouvements et ressentis, vous pourrez accéder à plus de clarté sur vous-même, vos modes de fonctionnements, votre histoire. Vous pourrez sentir là où ça freine, là où ça bloque, là où c'est fluide...

Vous pourrez également faire circuler et harmoniser votre énergie, laisser partir ce dont vous n'avez plus besoin, incorporer ce qui vous est bénéfique.

 

Chaque rencontre est un voyage unique, hauts en couleurs, en sensations, en émotions et en vibrations. Il n'y a pas besoin de savoir danser, ni de connaître les chakras.

Sur la base de propositions guidées, portés.es par des musiques qui résonnent avec chacun des chakras, laissez-vous emporter, laissez votre corps, votre tête et votre esprit se délier pour vous révéler, libérer, fluidifier, transformer... Être simplement là, avec ce qui est là et ce qui se présente, pour un temps d'évasion dans vos profondeurs intérieures.

Il est recommandé de participer à l'ensemble du cycle pour vivre le processus dans son intégralité. Une participation ponctuelle reste possible, dans la mesure des places disponibles.

Dates 2022, 11h15-13h15 à l'Atelier du Bonouvrier (métro Robespierre / Croix de Chavaux) :

15.01 racine    19.02 sacré    12.03 plexus solaire    02.04 coeur    14.05 gorge

04.06 3e oeil    02.07 couronne

Tarifs :

1 séance 25 €   tarif solidaire 22 €   cycle intégral 165 €

 


 

En mouvement vers

LA NAISSANCE

Mains tenant une assiette en bois

4 ateliers de 2h à 2h30 pour vivre votre grossesse et le chemin vers l'enfantement avec conscience et dans votre puissance, avec une touche de magie en prime.

L'objectif de ce programme est multiple : 

  • vous ramener profondément dans votre corps et vous permettre d'incorporer dans votre chair des clés précieuses pour le jour de votre enfantement, et pour toute la vie

  • vous transmettre des connaissances essentielles sur la grossesse et l'enfantement, afin de vous permettre de vivre chacune de ses étapes dans votre puissance et avec plus de sérénité

  • vous permettre de vous relier avec d'autres femmes qui traversent également ces processus de grandes transformations, avec tous les chamboulements, les questionnements, les peurs, les joies qui peuvent les accompagner

Pour en savoir plus sur ce programme, rendez-vous directement sur la page dédiée !

Dates 2022, 14h-16h ou 16h30 :

29.01  Mon corps, coeur de la grossesse et de l'enfantement

19.03  Bye bye résistances

09.04  Femme puissante

21.05  Bain d'amour et d'ocytocine

Lieu :

Atelier du Bonouvrier

(métro Robespierre/Croix de Chavaux)

adresse donnée sur inscription

Tarifs :

1 séance 55 €

cycle intégral 200 €

Témoignages

Jetons Nature

Je n’étais pas spécialement en forme quand je suis allé au premier atelier d’Emilie, et je l’ai vécu comme une grande tasse de chocolat chaud auprès du feu à la fin d'une journée froide et déprimante d’automne. Elle nous réveille, elle nous réchauffe, elle nous réconforte, et plus que tout, elle révèle ce que l’on a de plus sincère et intime en nous. 
Certes, ça peut être un peu déstabilisant au premier abord, mais ce n’est jamais avec violence. Ses indications sont ouvertes aux possibilités de chacun : ce sont des encouragements plus que des directives. Tout est possible, de l’inaction à la transe, du silence au cri ; chacun fait comme il veut. Mais en fin de compte, si on choisi nous-mêmes la vitesse de croisière, Emilie sait exactement où elle veut nous amener, et on y arrive sans trop s’en rendre compte. C’est comme courir à toute vitesse les yeux bandés vers le vide en sachant très bien que quelqu’un sera là pour veiller à notre sécurité.

Ces ateliers, c’est un autant un chemin vers soi-même que vers les autres, et ça fait un bien fou ! Je les recommande autant pour ceux qui n'ont aucune pratique du corps et qui souhaite redécouvrir le leur que les plus avancés dans les domaines du mouvement qui cherchent à travailler différemment.

Antoine H., Paris

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