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DANSE INSTINCTIVE

Mes propositions d'exploration en mouvement sont axées sur une thématique particulière et guidées, un peu comme une méditation-visualisation dansée. L'invitation est de laisser résonner la musique et la guidance, sans réfléchir ni analyser, sans rien chercher de particulier.

Dans ces sessions de danse instinctive, vous pouvez lâcher prise, vous laisser emmener, vous laisser traverser par ce qui se présente. Vous pouvez plonger profondément dans votre corps et déployer votre pleine présence. Vous pouvez écouter, (re)sentir, exprimer ce qui émerge par votre corps.

Le mouvement est complètement libre, spontané, instinctif. Et parfois même, il n'y a pas de mouvement. Mais des images, des ressentis, des émotions, des sensations... ou autre chose encore. Ecoutez-vous et vivez votre propre voyage unique, librement et sans jugement. Ici, pas de juste, de faux, de bien, de mal, de positif, de négatif. Simplement une expérience à vivre, un temps d'évasion dans vos profondeurs intérieures.

Tout le monde est bienvenu.e, aucun besoin de savoir danser !!

TRAVERSE PAR LA MUSIQUE ET LES MOTS, LE CORPS REAGIT, IL BOUGE, S'EXPRIME ET REVELE.

PAR LES MOUVEMENTS, LES SENSATIONS, LES EMOTIONS, LES SONS, LES IMAGES, LES PENSEES QUI EMERGENT, VOS CONTENUS INTERIEURS

REMONTENT, SE DEVOILENT, SE TRANSFORMENT.

PAR VOTRE PLEINE PRESENCE HORS MENTAL ET HORS JUGEMENT,

VOUS OUVREZ LA PORTE A LA CONSCIENCE.

LES CYCLES D'EXPLORATION

FEMME MULTIPLE

A travers 4 ateliers de 2h, vous explorerez différentes facettes et énergies de la femme : Femme Racine, Femme Sensible, Femme Inspirée, Femme Puissante. ​

Un voyage aux mille saveurs, entre danse instinctive, chant spontané, visualisations, créativité intuitive et partages à coeur ouvert.

Chaque rencontre est une invitation à observer vos contenus et programmations intérieurs, les accueillir sans jugement, prendre soin et aussi oser essayer autrement, vous aventurer, explorer, exploser, apaiser...

Vous réaliserez votre propre objet symbolique à emmener chez vous lors de chaque session. 

Avant chaque rencontre, vous recevez des propositions de réflexion personnelle en lien avec la thématique qui sera explorée, pour un travail encore plus en profondeur.

 

Ce cycle est un processus complet. Une participation ponctuelle est toutefois possible, s'il reste des places.​

Il existe sous forme de retraite (dates à venir).

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TARIFS

atelier à l'unité : 40€

cycle complet : 120€

DATES

Dates à venir chez Kalyana Yoga, entre Vannes et Séné

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LES 7 CHAKRAS

Je vous propose un processus pour vous explorer et harmoniser votre énergie, par le biais de la danse instinctive à travers les 7 chakras principaux de votre corps.

Un chakra est un centre d'énergie. Chacun de ces centres est en lien avec certains aspects de qui vous êtes et de votre vie. En explorant l'énergie de chaque chakra par vos propres mouvements et ressentis, vous pourrez sentir là où ça freine, là où ça bloque, là où c'est fluide... Vous pourrez également faire circuler et harmoniser votre énergie, laisser partir ce dont vous n'avez plus besoin, incorporer ce qui vous est bénéfique.

 

Chaque rencontre est un voyage unique, haut en couleurs, en sensations, en émotions et en vibrations. Et je vous rassure, pas besoin de savoir danser, ni de s'y connaître en chakras.

Ce cycle est un processus complet. Une participation ponctuelle est toutefois possible, s'il reste des places.

TARIFS

atelier à l'unité : 22€

cycle complet : 140€

DATES

Dates à venir chez Kalyana Yoga, entre Vannes et Séné