Cycle prénatal

Ce cycle prénatal vise à vous accompagner vers la naissance en mettant entre vos mains de précieux outils qui vous mèneront vers plus de connaissance, confiance, d'autonomie, d'empuissancement et de bien-êtreL'objectif est également de vous offrir un véritable cocon doux et sécurisant aux côtés d'autres femmes enceintes, où vous trouverez accueil et écoute et pourrez vous exprimer sans tabou ni retenue. Une touche de beauté et de magie vient bien sûr envelopper le tout, pour faire de ces rencontres de vrais temps privilégiés et pétillants. L'approche est interactive et participative, et elle inclut transmission de connaissances ainsi que pratiques corporelles et émotionnelles.

Il se compose de quatre ateliers de 2h à 2h30, au cours desquels nous aborderons chaque fois une thématique spécifique de manière théorique, et surtout par le corps.

Chaque rencontre est en effet l'occasion de revenir concrètement à votre corps, coeur de la grossesse et de l'enfantement, et cocon de votre bébé. L'objectif est vraiment de vous permettre d'incorporer dans votre chair des clés précieuses pour le jour de l'enfantement... et pour toute la vie : mieux connaître et sentir votre corps, revenir aux sensations et à l'instant présent, apprendre à respirer, à relâcher des tensions, à rester molle, à vous laisser bouger de manière instinctive, à laisser sortir vos sons, à être à l'écoute de votre bébé, à vous faire confiance...

Votre corps est aussi la porte à la libération d'émotions et de mémoires stockées et à l'activation de vos ressources intérieures. Un cycle qui intègre votre corps est donc un vrai atout pour vous !

Ce cycle est un doux et savant mélange entre temps de partage, écoute, transmission de connaissances, respirations, mouvement instinctif et danse alchimique, chant spontané et sons, visualisations, créativité intuitive.

Un carnet d'introspection vous permettra de consigner vos expériences, vos prises de conscience, vos réflexions, tel un compagnon de route au cours de ce beau voyage.

Ce programme est pour vous si vous souhaitez :

  • vivre des temps pleinement dédiés à vous-même, votre bébé, votre grossesse

  • vous relier à votre bébé

  • bénéficier d'un espace pour vous déposer (mots, émotions, doutes, peurs...)

  • partager, échanger avec d'autres femmes enceintes

  • comprendre votre corps et le processus naturel de la naissance

  • acquérir des clés qui vous permettent de soutenir votre corps et le processus de l'enfantement

  • mettre en corps (respirer, sentir, ressentir, bouger...)

  • contacter vos ressources intérieures

  • inviter le lâcher-prise et contacter les élans naturels, instinctifs de votre corps

Ce cycle a été pensé comme un processus complet, et je recommande vivement de le suivre dans son intégralité. Une participation ponctuelle reste possible, dans la mesure des places disponibles.

Ce cycle prénatal n'est pas une préparation à l'accouchement et il ne remplace pas le suivi et les préparations classiques proposés par les sages-femmes ou les médecins.

En mouvement vers
mon enfantement

Le programme 

Infos pratiques

Dates 2023 à venir

 

Tarifs

Cycle complet : 220 €    Atelier à l'unité : 60 €

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MON CORPS, COEUR DE LA GROSSESSE ET DE L'ENFANTEMENT

Discussions et transmissions autour de la physiologie et de la biomécanique de la naissance
Pratique de centrage, d'ancrage, de retour aux instincts du corps

BYE BYE RESISTANCES

Discussions et transmissions sur les facteurs qui impactent le déroulement et le vécu de l'enfantement

Temps de partage autour des peurs, des doutes, des traumas

Pratiques de libération

FEMME PUISSANTE

Discussions et transmissions autour de l'intensité de l'enfantement et des différentes alternatives pour la traverser

Discussions autour de la place de la femme, de la vision pathologique de l'enfantement

Pratiques pour renforcer la confiance et contacter ses ressources

BAIN DE DOUCEUR, D'AMOUR ET D'OCYTOCINE

Discussions et transmissions autour du 3e trimestre de la grossesse, des besoins de la femme enceinte et de la femme qui enfante

Approfondissement de l'ocytocine

Pratiques douces de bien-être et de volupté

Mains tenant une assiette en bois
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