Cycle postnatal

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Les premiers mois après la naissance de mon fils, je me suis sentie à certains moments plus isolée encore, désemparée, souvent jugée et critiquée dans ma manière de faire. A de nombreuses reprises, j'ai ressenti très fort le besoin de soutien, de douceur, d'encouragements. Le besoin, aussi, d'un espace pour être entendue, pour déverser mes émotions, pour exprimer des choses que j'ai vécues comme douloureuses dans mon accouchement.

Avoir un espace d'accueil des mots et des émotions est fondamental. Se relier au corps, exprimer et laisser sortir tout ce qui s'accumule et se stocke.

Développer l'ancrage et se centrer pour ne pas être emporté et perdu par tout ce qui vient de l'extérieur.

Recontacter ses ressources, ses instincts, renforcer la confiance.

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